Kai
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「リサ・ラーソンフェア」が そごう千葉店で開催されています（2017年04月13日投稿）
そごう千葉店 9F 三省堂で「リサ・ラーソンフェア」を 5/7（日）まで開催中です。 楽器店側の入り口近くでフェアが開催されています。 リサ・ラーソンさんといえ…
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【レビュー】トレーニング記録スタンプでやる気を引き出す
トレーニングの記録を手帳や日記に記入できる、OSANPO Shoppingさんのスタンプです。 トレーニング記録スタンプ、腕立て伏せ・腹筋・スクワット | OS…
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ハリネズミのポンデさん、今日の1枚（2017年04月11日）
今日はハッスルしたのか、手足が真っ黒でした。 2017年04月11日の食事など ミルワーム：7匹（さなぎ、成虫を含む） サンコー ハ…
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健康は6ヶ月ごとの歯の定期検診から（2017年04月11日投稿）
歯科検診で虫歯が見つかった 何年か前から定期的に歯科検診を受けるようにしています。 とくに異常は感じていなくても、検診でいくつか虫歯が見つかり、治療したことがあ…
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ハリネズミのポンデさん、今日の1枚（2017年04月10日）
今日はちょっと興奮気味でした。 2017年04月10日の食事など ミルワーム：7匹（さなぎ、成虫を含む） サンコー ハリネズミ専用フ…
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腹筋ローラーは腹筋にムチャクチャ効きます
ずっと気になっていた腹筋ローラーを使ってみました。 Soomloom アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナー 超静音ペアリング デザイン 腹筋ローラ…
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ハリネズミのポンデさん、今日の1枚（2017年04月09日）
今日は左前足の爪を1本切ることができました。 2017年04月09日の食事など ミルワーム：7匹（さなぎ、成虫を含む） サンコー ハ…
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ハリネズミのポンデさん手術後の定期検診に行ってきました（2017年04月09日投稿）
ポンデさんが腫瘍摘出手術をしてからの経過は、以下のようになっています。 今回は抜糸の後の定期検診に行って、無麻酔でレントゲンを撮ってもらいました。 無麻酔なので…
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ハリネズミのポンデさん、今日の1枚（2017年04月08日）
今日は病院へ行って診察を受けてきました。 所見では異常無しです。 2017年04月08日の食事など ミルワーム：1匹（さなぎ、成虫を…